|
Hamis puding - ha dessgre vgysz
NeMo - dr Nemessnyi Mria © 2017.04.29. 12:04
|
|
Ritka az olyan ember, aki ne vgyna nha dessgre. m lehet a nyalnksg egy gyorsan felszvd sznhidrtoktl hemzseg kalriabomba, de lehet egszsges nasi is. Az alaptlet a turmixditbl szrmazik, csak egy kicsit felturbztam s lvezhetv varzsoltam az eredeti receptet. Rosttartalma sem elenysz.
|
Chantal Fleur Sandion Turmixditjbl vettem az tletet. Az alap recept Krtekrm Karobbal. Ez azonban nem nyerte meg 100%-ig a tetszsemet, nem tehetek rla, de az avokd sem rgen, sem ma nem zlik. Elkezdtem teht jtszani az alapanyagokkal, mg vgl egy zletes alaprecepthez jutottam. Innen mr csupn varici krdse az zests.
A jelenlegi alap recept hozzvali:
1db Krte (kb 30dkg)
1db bann (kb 10dkg)
4dl mandulatej
4 teskanlnyi tif maghj
4 teskanlnyi eritrit
Ehhez zls szerint brmit adhatunk, karob port, kakat, gymlcsket, Chia magot, olajos magvakat, vagy amit ppen szeretnnk zvilgunkban s tvgyunkkal.
Fenti mennyisg 4 kb 2dl-es adagra oszthat, energia rtke kb 100-120kcal kzt mozog, attl fggen, mivel zestettk.
|
AJÁNLOM AZ OLDALT
Friss bejegyzsek
Archvum
